大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
大館市のパーソナルトレーニングジム
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【 －２９㎏落としてる人の生活って？ 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
－２９ｋg落とすって凄いですよね
メッチャハードでストイックな生活を送ってるのかって思いますよね
でも、実際はそうでもありません
食事に関しては毎日間食を含む６食を結構食べてます
ご飯、肉魚大豆、野菜、海藻、果物、発酵食品、プロテイン
バランスよく健康的な食事です
盆正月はしっかり食べてますし、社員旅行では羽目を外してます
運動に関してはジムでのパーソナルを週に１回
自宅でも自主トレは６０分を分割で行ってます
どうですか？
そこまでハードでストイックではありません
ただ、それを淡々と日々無駄なく継続してるだけです
でも、この淡々と継続が１番難しいのかも知れません
この『淡々と継続』
太り易い人には難しいって言うか面倒だし、プレッシャーに感じるかも知れません
でも、ある程度やってるとそれが意外に楽に感じる
ある意味決めたこをやるって楽なもんです
そして、やらないと『気持ち悪く感じる』
こうなったら痩せるのは簡単です
注意点は同じことだと停滞するのと、焦りで過激な行動になること
そこはトレーナーが様子をみながら刺激を変たり、別案を出したり指導させて頂きます
痩せる為には必要なことを無理なく無駄なく続けること
勿論、一人では中々難しいことです
だからＢＭＲＧがあるんです
無理だと諦めずに一度ご相談ください
ＢＭＲＧは必ず結果を出します
その重いを腰を上げて一歩踏み出しましょう
あなたの声をお聞かせください
あなたの努力を無駄にしません
考え方が変われば体が変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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