大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
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【 リバウンドしないダイエットってあるの 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
リバウンドしないダイエットってあると思いますか
一般的に言われてることは
・焦らずゆっくり長期的に行う
・無理な食事制限をしない
・運動を習慣づける
こんな感じだと思います
パーソナルトレーニングではトレーナーの指導通りやれば絶対に痩せます
無駄な脂肪を落とし、適度な筋肉を付け、怪我もせず健康的に痩せるのは可能です
自己流でやるより確実に成功率が上がるのは間違いありません
ただ、恐らく絶対にリバウンドしないダイエット方法はないと思います
ゆっくり落とそうが、急激に落とそうが
その後の行動が同じなら必ずどちらもリバウンドします
どんなに上手に落としても
言われたことをやってるだけでは
言われなくなったら必ずリバウンドします
だからＢＭＲＧではその人の考え方を変える指導を心がけています
考え方が変われば行動が変わる
太ってた頃の考え方・行動と、ダイエット後の考え方・行動が変われば絶対にリバウンドしません
痩せたから成功ではなく
考え方・行動が変われば成功だと思っています
失敗だらけのダイエット
リバウンドの繰り返し
そんな方は一度ご相談ください
あなたの声をお聞かせください
あなたの努力を無駄にしません
考え方が変われば体が変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
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それでも、感染が怖いって方
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はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
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先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
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そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
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