大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
大館市のパーソナルトレーニングジム
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体
#大館市パーソナルトレーニング #北秋田市パーソナルトレーニング
#鹿角市パーソナル #能代市パーソナルトレーニング #大館市トレーニング
#大館市ジム #大館市ダイエット#大館市ボディメイク #大館市整体
#大館市トレーニングジム
#オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）
#ブライダルダイエット #妊活サポート #産後ケア
【 体重を落とすのは簡単です！！ 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
４２日で９㎏減量を達成しました
全日本選手権７０㎏級に出場するために減量しました
３ケ月前に参戦を決め
１０月の試合が終わってから減量開始
検量３日前に達成出来ました
減量方法は食事量を減らし運動量を増やす
摂取＜消費とても簡単なことです
体重を落とすことは簡単です
だって簡単な引き算だから
難しいのは『脂肪落として筋肉落とすな』
そして『勝つことです』
体重を落とすのはスタートラインに立つためであって
ここからやっと戦いが始まる
体重を落とせても勝てなきゃ意味はない
５年休んで６年ぶりの全日本選手権挑戦
あとは優勝するだけです
そんなに簡単にいくものではありませんが
参戦を決めてから課題をもって取り組んできたのできっと大丈夫です
もし負けたら笑ってください
さて
体重を落とすのは簡単！！
それは自分がトレーナーだからと言うだけではなく
皆さんにも共通することです
何故って？？
それは体重を落とす（痩せる）ことを目標にしてないから
えっ？？？？
ってなりますよね
自分は優勝すること
そして優勝したあとのプランの為に体重を落としただけだから
体重を落とすのは目標ではなく手段
だから簡単に落とせるんです
落とせない方は体重を落とす（痩せる）ことを目標にしてるからだと思います
体重を落とす（痩せる）ことは手段
そう考えて、その先のもっと大きな幸せに繋げていければ簡単に痩せることが出来ます
例えば
・別の自分になって人生を変える
・痩せて綺麗になって、格好良くなったパートナーを見つける
・健康になっていっぱい楽しむ
色々あると思います
ＢＭＲＧでは目標設定から手段選びと決定と修正を承ります
因みに今回の減量で感じたことは
・無駄に食べない方が体は調子が良い
・山ウォーキングは楽しい
来年はＢＭＲＧ登山倶楽部でもつくろうかな(笑)
考え方が変われば体が変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
#大館市パーソナルジム #大館市トレーニング #大館市ジム #大館市ダイエット
#大館市ボディメイク#大館市整体 #オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）
#ブライダルダイエット #妊活サポート #産後ケア
コメントをお書きください