大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
大館市のパーソナルトレーニングジム
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【 体は正直者！！ 好きな物を食べたら 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
言葉は嘘ついたり
心は誤魔化せても
体は正直者です
現在２２kg落としてる女性にご褒美！！
ご褒美と言っても社員旅行です
健康に美しくなる為に日頃食生活を徹底して頑張ってます
そんな彼女に『社員旅行くらいは羽目を外して好きにして』
と伝えると函館旅行を満喫されて来ました
好きな物食べ
日頃我慢してるアルコールを飲み
徹底してる食事の分割をしないで
たった１日で３.９kg増えました！！
でも、それは想定内で別に良いとして
翌日からしっかりリセットして体重は５日で元に戻りました
それよりも二日酔いがマズかった！！
生活リズムを崩すことが１番免疫力低下に影響が出ます
改善してた過敏性腸症候群も少し出てしまいましたね
そして体調に少し変化
寒暖差の影響もあり少し体が疲れ気味
体はほんとに正直です
食べたり飲んだりが悪いわけではない
それに対してのアフターケアが１番大切です
健康に美しくなるには運動＋食生活＋睡眠とケア
これをしないで太り不健康な方
もし本気で変わりたいならご相談ください
考え方が変われば体が変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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