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【 停滞期知らずでもうすぐ－２０㎏女子 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
アラフォー女子途中経過
停滞期知らずでもうすぐ－２０㎏
最初は過敏性腸症候群で体調もいまいちでしたが
食生活改善ですっかり健康体
今回の生理では生理前便秘も生理前増えもなく
またまたベスト体重
今一番結果を出し、一番変わり、一番楽しそうです
彼女に『成功の秘訣は？』と問うと
『ルールを守ること』ですとハッキリ言います
決められたKcalとPFC割合をしっかり守り
気温の変化や生理周期に合わせ食べ方、行動を変え
疲れた時でも状態に合わせしっかり体を動かす
一見決められたルールに縛られ息苦しく感じるかも知れませんが
逆に『楽』と答えます
守ることの方が楽だし
結果が付いてくるから気分が良い
そして一番はそれが無理に頑張るのではなく『普通になる』ことです
だから彼女は停滞期知らずで楽しみながら変わってます
最初は大変だし面倒だし嫌になるかも知れません
でも、ほんの少し歯を食いしばり頑張ると結果が出る
結果が出始めると面白くなり更に頑張る正のループが出来る
中途半端に頑張っても結果は出ない
結果が出ないから頑張りが無駄になり負のループに陥る
無駄になるから頑張れない
あなただったら、正のループをつくるか？負のループに陥るか？
どちらを選択しますか
１人では頑張れない
だからＢＭＲＧがあるんです
何をして良いかわからない
そんな方は１度ご相談ください
考え方が変われば体は変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
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お問い合わせは 09040421721 後藤迄
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お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
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