大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
大館市のパーソナルトレーニングジム
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【 生活習慣病末期に注意！！！ 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
ＢＭＲＧトレーナー５４歳
初老と言うべきか、中年と言うべきかそんな年頃です
この年頃は生活習慣病も末期になる年頃ですよね
・高血圧
・脂質異常症
・動脈硬化
それが進むと
・心筋梗塞
・狭心症
・脳梗塞
・脳出血
など命を脅かす病のリスクも多くなります
命が助かったとしても重い後遺症が残る危険性もあります
食生活の乱れ、運動不足で見た目からヤバイって言う方も多いし
一見細身に見えるけどお腹だけポッコリさんもヤバいです
適度な体脂肪は健康を維持する
過度な体脂肪や内臓脂肪は病を引き起こす
あなたはどうですか？
痩せるのは食事を控えて動けば良い
内臓は脂肪は糖質脂質を控えるだけで結構簡単に改善します
でも、中々出来ないのが中年世代
人生長く生きた分頭も固い
・忙しい
・付き合いだから
・ストレス解消
逃げ道は色々ある
でも、その逃げ道は守ってるのではなく危険への導き
そこに気付ければきっと変わります
１人では頑張れない
1人では変えれない
そんな方は一度ご相談ください
同年代の後藤が中年オヤジの意識改革をお手伝い致します
人は変われる
考え方が変われば体は変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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