大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
大館市のパーソナルトレーニングジム
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体
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【 季節の変わり目に注意！！ 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
秋ですね
実りの秋
肥える秋
夏の疲れが出る秋
日中は暑いけど朝晩は肌寒くなってきました
寒暖差で自律神経が乱れ調子を崩してる方も見られます
１枚羽織る、脱ぐを面倒がらずに体温調整をする
クローゼットから就寝中かける物を１枚出す
疲れてるときこそ積極的に少しでも体を動かし血流を促す
１日の終わりにしっかり湯船に浸かり心も体もリセットする
そして、１日凝り固まった筋肉を解してあげましょう
自分の体は自分で気付き労わってあげることが体調不良を防ぐコツです
１人では何をして良いかわからない
１人では頑張れない
そんな方は一度ご相談ください
ＢＭＲＧでは結果を出します
あなたの努力を無駄にしません
人は変われる
考え方が変われば体は変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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