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【 健康な赤ちゃんを産むために 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
あなたの体はあなたの食べた物と行動で出来ている
さて、これから結婚し子供を産みたいと思ってる皆さん
妊娠前の食生活は妊娠や出産時のトラブルや赤ちゃんの健康に影響を与える可能性があります
肥満のまま妊娠した場合に影響があるとすれば妊娠高血圧症や妊娠糖尿病
それに伴い赤ちゃんに与える影響は、自然流産、先天異常、出生異常、成長障害
栄養不足で痩せすぎのまま妊娠した場合はつわりが酷くなったり
早産になり低体重で産まれてくる可能性があります
産まれてからも、成長に伴い生活習慣病を発症するリスクを高める可能性があります
胎児期の栄養環境が胎児の成育だけでなく、出生児の成人後の体質や孫、ひ孫世代の健康にまで影響する可能性もあります
じゃあ子供が欲しくなったら考えれば良いと思うい方もいるかも知れませんが
想定外の妊娠は２割以上あるようです
そのため健康な赤ちゃんを産むためには妊娠前からバランスの良い食生活を心がけ
特定の食品に偏ることなくバランスのとれた食事と適度な運動が必要になってきます
勿論女性だけではんく男性も考えなくてはいけません
父親の食事が充分なタンパク質を欠いていると精子の質が低下し胎児に心血管系の健康に影響を及ぼすとも言われてます
そして現代の若者に関しては５０年前より精子の数が５０％以上減少してると言われてます
女性の食生活の乱れ、自律神経の乱れから起こる生理不順や不妊
更には男性の精子減少が現代社会の少子化へ与える影響は大きいと思います
中々赤ちゃんを授かれない
せっかく産まれてきたのに健康を害してしまってる
それはとても悲しいことです
ただ、痩せたいとか
今が楽しければＯＫ
ではなく、もっと先の大きな幸せを見据えましょう
ＢＭＲＧでは健康に美しくをモットーに指導をさせて頂いてます
バランスのとれた食生活と意味のある運動
そしてそれを無駄にしない生き方
気になる方は先ずは１度ご相談ください
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お問い合わせは 09040421721 後藤迄
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