13日 5月 2024

【 ３.４月に入会された方の途中経過 】

 

大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】

大館市のパーソナルトレーニングジム

 

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【 ３．４月に入会された方の途中経過 】

 

こんにちはＢＭＲＧの後藤です

 

３.４月に入会された方の途中経過を報告します

 

【２０代男性トレーニング回数１２回】

・－３.７５㎏

・筋力体力大幅アップ

・少し自信がついてきた

・短大時代好きな女性と再会『雰囲気が良い感じに変わった』と言われた

・マイナスな口癖を言わなくなった

 

【４０代男性トレーニング回数１６回】

・－６kg

・血液検査の結果大きく改善

・体力がついて子供と遊ぶ時間が増えた

・体力がついて寝込むことがなくなった

・数年あった膝の痛みが改善した

・睡眠の質が上がった

 

【４０代女性トレーニング回数１５回】

・－８.８㎏

・立ち上がりが早くなった

・普通に動けるようになった

・便秘が改善傾向

・本気で変わりたいと思うようになった

・睡眠の質が上がった

 

【５０代女性トレーニング回数１４回】

・－６.３５㎏

・健康的な食生活が普通になった

・運動習慣が普通になった

・睡眠の質が上がった

・６０歳手前で１番健康で体力がついたことを感じる

 

【４０代女性トレーニング回数７回】

・体重は変化なし(逆に少し増加)

・体力がついてきた

・過敏性腸症候群が改善傾向

 

【４０代女性トレーニング回数７回】

・－１.４㎏

・脚が綺麗に引き締まる

・ヒップアップ効果を感じる

・体力がつき日常生活が疲れなくなった

・新しいトレーニングメニューでモチベアップ中

 

【３０代女性トレーニング回数２回】

・－１.０５

・過敏性腸症候群改善傾向

・食生活大幅に改善傾向

・運動習慣がつき始めてきた

・精神的に１歩１歩強くなり中

 

こんな感じです

 

二人ほどコロナに感染して１週間お休みしたことで少し足踏みされましたが結果は出ています

 

体重のマイナスだけではなく体力向上、食生活改善が大きく見られます

 

そして、精神的に健康に強くなる傾向にあります

 

後藤が見てる感じだと５０代女性（５９歳）が１番変化が大きいと思います

 

年齢のせいにせず

 

環境のせいにせず

 

自分といかに向き合えるかがポイントだと思います

 

いい意味で考え方が変わった人の勝ちです

 

ＢＭＲＧではそのお手伝いをさせて頂きます

 

人は1人では頑張れないもの

 

１人で悩まず

 

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先ずは１度ご相談ください

 

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食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します

 

無料相談は対面でもオンラインでも可能です

 

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お待ちしております

 

『今年こそは変わりたい』

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております

 

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 先ずはご相談ください
 　

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お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

 

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