大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
大館市のパーソナルトレーニングジム
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体
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【『やってみたい』から1歩踏み出す 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
雪ですね
降っては降ってはずんずん積もる
今日も雪掻き４回戦かな？
朝起きてすぐプロテインと青汁を飲み
作り置きのスパイスカレーと具沢山味噌汁を食べて
１５分位したら軽く雪掻き開始
無駄に３０分時間をかけて食後の血糖値の上昇を緩やかにする
雪は片付いて、血糖値の上昇も抑えて一石二鳥
ただただ有酸素運動するよりは良い
『良い季節が来たな』と自分に良いか聞かせる(笑)
あとは昼食と夕食のも後にやって
夜中はおまけ(笑)
さて
いつも、ブログやインスタの投稿を読んで『やってみたい』っと思ってるあなた
その一歩を踏み出せない理由
・トレーナーが嫌だ
・金額が高い
・続く自信がない
色々理由はあると思いますが
どれだけ足踏みしてますか？
もしかしたら、その足踏み期間で結果が出てたかも知れませんね
あと、どれくらい足踏みしてますか？
さっ一歩を踏み出しましょう
２０２４どういう年にしますか？
・彼氏が欲しい
・彼女が欲しい
・結婚したい
・子供が欲しい
・転職する
・就職する
新しいスタートを新しい自分で初めてみませんか？
あなたの一歩をお待ちしております
１人で悩まず
１人で苦しまず
先ずは１度ご相談ください
その一歩があなたを大きく変えてくれます
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
家族割り始めました（２人目半額）
詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
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そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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