大館市でトレーニングはＢＭＲＧ
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【 食べたい物を食べたいよね 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
皆さん食べたい物を食べたいよね～
食べるってやっぱり幸せです
ってことで後藤家は昨晩自宅で天婦羅とカニ汁（お昼は回転寿し）
メッチャ旨かったです
また、明日から頑張ろうという気になれますね
だからといって常に食べたい物を食べてる訳ではありません
平日は粗食、休日は食べたい物って感じです
更に食べるために動いてます
この週末は
土曜午前仕事、午後トレーニング、夕方ポスティング、夜インスタライブ
このポスティングは２時間半、１万２千歩、８.９㎞を７割方娘を抱っこして頑張りました
日曜午前中仕事、午後は買い物でメチャ動き回る
週末でも休みでも家でゆっくりはまずないです
食べたければ消費すればいい
活動量を上げればいい
面倒と思うこと、後回しにすること、人任せにすることを今やりましょう
先ずはそこから
考え方が変われば行動が変わる
行動が変われば体が変わる
体が変われば更に考え方が変わる
いいループをつくりましょう
でも、何からやったら良いのかわからない
人は１人では頑張れない
だからＢＭＲＧがあるんです
先ずは１度ご相談ください
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.sihoの予約情報もこちら）
https://www.bodymakeroom.com/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%B0%82%E7%94%A8%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3/
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お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
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などなどオンラインで承ります
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ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
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そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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