大館市でトレーニングはＢＭＲＧ
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【 パーソナルだから出来ること 腰痛は治る 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
今日のできごと
新しいＢＭＲＧを始めるための準備が今日から少しずつ始まりました
先ずはガスの移設
今日、来られたガス屋さん５１歳男性
過去にヘルニアの手術をしたけど、今も脚が痺れているそうです
Salon.sihoの窓に仮の看板で整体の宣伝をしてます
それを見たガス屋さんからの質問
『腰痛はどうやったら治りますか？』
先ずはその腰痛の原因は何か？
痺れの原因は何か？
簡単に言えば
恐らく最初は
筋肉の退化
↓
筋肉の硬直
↓
筋肉のバランスの崩れ
↓
姿勢の崩れ
↓
神経の圧迫
ですよね
手術でヘルニアを切除したとしても
根本の原因を無くさなければ再発の可能性もある
先ずは根本の解決をしよう
・姿勢なのか
・動きなのか
・先天性の問題なのか
今回のガス屋さんのヘルニアの原因はストレートバック（背骨が真っすぐ）
それによるヘルニアのようでした
そのストレートバックが先天性のものか、生活習慣によるものかまでは聞きませんでしたが
どっちにしろ正しい形にすることが根本的アプローチだと思います
意識改革
↓
姿勢を改善させる
↓
骨盤の位置の正常化
↓
硬い筋肉を弛ませる
↓
弱い筋肉を鍛える
意識を変えて姿勢を変えて動きを把握出来れば改善出来ます
その為に何が必要か
ＢＭＲＧで見つけ出し、サポートさせて頂きます
今回は腰痛のお話しでしたが、肩凝りや膝痛、股関節痛の改善もお手伝い出来ます
定期的に通われるのも良し
先ずは単発で来られ、原因を見つけ自宅で出来るトレーニングやストレッチを学ぶ
どちらでも歓迎致します
今なら簡単に改善出来るかも知れないのに、先延ばしにし悪化させ手術する羽目になる
先ずは動き出しましょう
人は一人では頑張れない
だからＢＭＲＧがあるんです
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.sihoの予約情報もこちら）
https://www.bodymakeroom.com/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%B0%82%E7%94%A8%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3/
女性の方でも、もっと本格的にガッツリやりたい方はこちら
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お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談
などなどオンラインで承ります
詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
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そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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