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大館市でトレーニングはBMRG
大館市のトレーニングジム
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【 パーソナルだから出来ること 腰痛は治る 】
こんにちはBMRGの後藤です
今日のできごと
新しいBMRGを始めるための準備が今日から少しずつ始まりました
先ずはガスの移設
今日、来られたガス屋さん51歳男性
過去にヘルニアの手術をしたけど、今も脚が痺れているそうです
Salon.sihoの窓に仮の看板で整体の宣伝をしてます
それを見たガス屋さんからの質問
『腰痛はどうやったら治りますか?』
先ずはその腰痛の原因は何か?
痺れの原因は何か?
簡単に言えば
恐らく最初は
筋肉の退化
↓
筋肉の硬直
↓
筋肉のバランスの崩れ
↓
姿勢の崩れ
↓
神経の圧迫
ですよね
手術でヘルニアを切除したとしても
根本の原因を無くさなければ再発の可能性もある
先ずは根本の解決をしよう
・姿勢なのか
・動きなのか
・先天性の問題なのか
今回のガス屋さんのヘルニアの原因はストレートバック(背骨が真っすぐ)
それによるヘルニアのようでした
そのストレートバックが先天性のものか、生活習慣によるものかまでは聞きませんでしたが
どっちにしろ正しい形にすることが根本的アプローチだと思います
意識改革
↓
姿勢を改善させる
↓
骨盤の位置の正常化
↓
硬い筋肉を弛ませる
↓
弱い筋肉を鍛える
意識を変えて姿勢を変えて動きを把握出来れば改善出来ます
その為に何が必要か
BMRGで見つけ出し、サポートさせて頂きます
今回は腰痛のお話しでしたが、肩凝りや膝痛、股関節痛の改善もお手伝い出来ます
定期的に通われるのも良し
先ずは単発で来られ、原因を見つけ自宅で出来るトレーニングやストレッチを学ぶ
どちらでも歓迎致します
今なら簡単に改善出来るかも知れないのに、先延ばしにし悪化させ手術する羽目になる
先ずは動き出しましょう
人は一人では頑張れない
だからBMRGがあるんです
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら(Salon.sihoの予約情報もこちら)
https://www.bodymakeroom.com/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%B0%82%E7%94%A8%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3/
女性の方でも、もっと本格的にガッツリやりたい方はこちら
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お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
BMRGではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
BMRGでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談
などなどオンラインで承ります
詳細はHPの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもHPから行えます
先ずはご相談ください
BMRGへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
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・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
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・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
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