【 お盆休みで崩れた体をリセット 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

大館市のトレーニングジム

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体

 

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【 お盆休みで崩れた体をリセット 】

 

こんにちはＢＭＲＧの後藤です

 

お盆休み満喫しました＼(^o^)／

 

４日間フルに遊びまくって食べまくり

 

車の移動は８００㎞以上

 

４日間運動なしストレッチなしで

 

車の運転とエアコンで首と肩甲骨周りがガチガチ

 

見事に久しぶりの緊張性の頭痛が起こりました

 

更に食べまくって体重も３㎏以上増えちゃった(笑)

 

やっぱり日々の運動は大切です

 

メリハリ付けすぎで全くやらないのはダメですね

 

日々、軽い運動とストレッチが大切だと改めて思いました

 

でも、今回は運転時間長ったのに腰は大丈夫

 

皆さんはどうですか？

 

楽しんだ後は体がダメダメに崩れませんか？

 

・体重が増えてしまった
・肩凝りが酷い

・腰痛でキツイ

・体がダルい

 

そんなお体のお悩みありましたらご相談ください

 

・パーソナルトレーニング

・パーソナルストレッチ

・整体ボディケア

 

で体をリセットしましょう

 

人は一人では頑張れない

 

だからＢＭＲＧがあるんです

 

無料相談は対面でもオンラインでも可能です

 

女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.sihoの予約情報もこちら）

https://www.bodymakeroom.com/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%B0%82%E7%94%A8%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3/

 

女性の方でも、もっと本格的にガッツリやりたい方はこちら

https://www.bodymakeroom.com/

 

お待ちしております

 

自分は今日から食生活を戻して、筋トレ始めます

 

『今年こそは変わりたい』

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております

 

それでも、感染が怖いって方

 

子育て中で外出が難しいって方

 

はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOM・LINE電話 を使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

 

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