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【 幸せの過剰摂取と○○の過剰摂取 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
幸せの過剰摂取中です💦
と言うのも週末は父の日だったので
焼肉を食べ温泉に行ってきました
食べるって幸せですよね
物価の高騰で財布の紐を締めてる方が多いはずなのに焼肉屋さんは激込み
３０分以上待ちました
食べるって幸せですよね
食べてるときに嫁と話してましたが
食べてるときは幸せだから太ってることも、瘦せることも『どーでも良くなるよね』って
そして、焼肉を食べた後にスイーツも食べ、翌日もそれを引きずる
だから人は太るし、ダイエットに失敗する
後藤も２週間で落とした分の体重が２日で元に戻ってしまいました
また、今日から気を引き締めていきます（増えて分は今日明日で落ちます）
あっ でも今週末は娘の誕生日なので便乗で食べる予定
これじゃーいつまで経っても痩せない(笑)
ほんと栄養の過剰摂取です
人は幸せだと心が緩くなります
現状が幸せだから無駄に頑張る必要がない
何を頑張るかと言うと
この幸せを維持し、もっと良くするためのことは頑張る
だからそこを優先してしまいます
後藤の場合は健康と仕事ですね（娘を幸せに育てるため）
痩せることは二の次になります
今回食べたことに対して健康面でアプローチするなら
・血糖値の上昇を抑える
・悪玉コレステロールを減らす
・塩分を排出する
これかな
これをしっかり行えば健康を害することは防げます
皆さんは幸せですか？
皆さんは何を優先にしてますか？
もし、その優先順位の中に健康になることや痩せることがあるなら
一度ご相談ください
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
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https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
因みに幸せの過剰摂取は凄く良いことだと思います
でも、栄養の過剰摂取は健康や見た目を悪くするので注意です
幸せを感じる瞬間のレパートリーを増やしていきましょう
・子供の寝顔をみる
・家族で旅行をする
・適度な趣味を楽しむ
・良質な睡眠を日々とる
それが出来ればストレス食いもなくなります
後藤家はイベント食いで太るのを防ぎます(笑)
※痩せることは二の次ですが、娘のために格好悪い親父になるのは嫌なので頑張ります
人は一人では頑張れないもの
だからＢＭＲＧがあるんです
先ずはご相談ください
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧ御成町6月の受け入れ状況
日中（９～17時）３枠
夜（18～21時）２枠
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お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
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