【 心が疲れたときは体を動かせ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

大館市のトレーニングジム

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体

 

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【 心が疲れたときは体を動かせ 】

 

こんにちはＢＭＲＧの後藤です

 

トレーナーをやってますがトレーニングが嫌いです

 

トレーニングは

 

仕事の一環としてライフスタイルの１つとして１４年間やってます

 

やりたいか？

 

やりたくないか？

 

ではなくて

 

ただただやる

 

でも、好きではないのでやる日は朝から憂鬱

 

時間が迫ってくるとそわそわ

 

でも

 

やり遂げると気持ちが良い

 

やりたくないことをやるとストレスになる

 

ストレスは心と体には良くない

 

でも

 

やる遂げたあとの気持ちはそれを上回ります

 

やり遂げた後は少し自分が強くなった気がする

 

そしてほんの少し自分が好きになる

 

そんな感じで１４年

 

あと２０年はレヴェルを下げても頑張っていこうと思います

 

皆さんはどうですか？

 

自分に負けてやるべきことから逃げてませんか？

 

人は一人では頑張れないもの

 

だからパーソナルジムがあるんです

 

運動、トレーニングはやるまでが面倒だが

 

やり遂げた後は高確率で達成感がある

 

『気持ちいい』

 

『やって良かった』

 

必ずこの言葉が聞けます

 

パーソナルジムは予約制なので皆さんお約束を守って頂けます

 

・仕事が忙しかった

・仕事でトラブルがあった

・プライベートで嫌なことがあった

 

そんな気持ちが落ちてる時でも約束を守って頂ければ

 

『さっ やりましょう』

 

の言葉で始まります

 

『心が疲れたときは体を動かせ』

 

それで自律神経が整い

 

その後、しっかり良質な睡眠がとれます

 

そして

 

翌朝からまた頑張れます

 

人は一人では頑張れないもの

だからＢＭＲＧがあるんです

 

先ずはご相談ください

 

無料相談は対面でもオンラインでも可能です

 

女性トレーナー希望の方はこちら

 https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/

 

お待ちしております

 

『今年こそは変わりたい』

 

ＢＭＲＧ御成町6月の受け入れ状況

 

日中（９～17時）３枠

夜（18～21時）２枠

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方

 

子育て中で外出が難しいって方

 

はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOM・LINE電話 を使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

 

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