大館市でトレーニングはＢＭＲＧ
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー
#大館トレーニング #大館ジム #大館ダイエット #大館ボディメイク
#オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）
【 健康と体力が一番・・・そして見た目も 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
１０数年に一度の大寒波！！
寒かったですね
雪は予報ほどではなかったけど雪掻きに時間は取られた
後藤は朝出勤前に雪掻きして
出勤したらジムを少し
帰ってからまた夜な夜な自宅の雪掻き
冬はほんと体力勝負
先日も朝からずっと雪
ジムの駐車場も自宅も雪の山
指導が終わり、少し事務仕事して
それから脚トレやって２３:３０帰宅
それから除雪車の出動に合わせて敷地に積もった雪と除雪車が残した雪の残骸を押し出し
完璧主義の後藤はメッチャ綺麗に雪掻きするので終了は１:００
それから風呂入ってストレッチして２:００に就寝
翌朝７:００起床でまた雪掻き(笑)
夜中やったので朝は少し楽ができた
これが雪国の生活
あと１ケ月頑張ろう
よく田舎暮らしに憧れを抱いてる方がいますが
田舎（特に雪国）で生きるのは健康と体力が必須
病院は少ない、車の運転必須、雪は降る
更に少子高齢化で支える若者が少なくなってるので
何歳になっても現役で生きなくてはいけません
５２歳後藤も同じ
もっと健康と体力強化に意識します
『蟻とキリギリス』
あなたの生活は大丈夫ですか？
ＢＭＲＧでは健康促進・体力強化も承ります
一緒に自分と自分の家族を支えて生きましょう
勿論若くいるための見た目も大切
そこんとこもアドバイスさせて頂きます
『今年こそは変わりたい』
その思い叶えるお手伝いを致します
２月の受け入れ状態
９～１６時 ３名
１７～２１時 ２名
４月卒業予定の方もいますので４月から始めたい方の予約も承ります
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております
それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談
などなどオンラインで承ります
詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
#大館トレーニング #大館ジム #大館ダイエット #大館ボディメイク
#オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）
コメントをお書きください