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【 タンパク質 足りてる？？ 】
こんにちはＢＭＲＧ後藤です
人間の老化はタンパク質の減少
タンパク質は[筋肉・骨・臓器・髪の毛・爪・皮膚]にいたるまで
あらゆる体づくりに使われる栄養素です
体を機能的に働かせるためのホルモンや酵素
体を守るために働く免疫体をつくる材料にもなっています
このようにタンパク質は体の機能を維持するためにも欠かせないものです
そしてこれら体内のタンパク質は日々つくりかえられ
体内で古くなったタンパク質は排泄し
食事で摂ったタンパク質を利用して新しいタンパク質をつくりだしています
そして、タンパク質が不足するとつくりかえることができず、筋力などが衰えたり
体の機能低下を引き起こし、体調を崩しやすくなる可能性が増えると考えられます
それが老化に繋がるということです
また
妊娠初期のお母さんの低タンパク質の食事で生まれた子供は３歳時点での発達が遅れる傾向にあるようです
また
お父さんの低タンパク質の食事が生殖細胞でエピゲノム変化を誘導し、それが精子を通じて子供に伝わることで、肝臓の遺伝子発現変化と代謝変化に影響するようです
どうですか？
タンパク質って大切ですよね
あなたはタンパク質が足りてますか？
ＢＭＲＧでは食生活のカウンセリングのみの指導もしております
気になる方は是非ご利用ください
オンラインでも可能なので全国の日本語が話せる方お待ちしております(笑)
『今年こそは変わりたい』
その思い叶えるお手伝いを致します
１月の受け入れ状態
９～１６時 ３名
１７～２１時 ２名
４月卒業予定の方もいますので４月から始めたい方の予約も承ります
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております
それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談
などなどオンラインで承ります
詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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