【 さっ 切り替え！！ トレーナーの本音 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー

 

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【 さっ 切り替え！！ トレーナーの本音 】

 

こんにちはＢＭＲＧ後藤です

 

正月明けました

本当は５日の仕事初めから切り替える予定でした

 

『嫁に弁当はいらない』プロテインだけで過ごすと言っておきながら

 

５日はカツ丼、６日はラーメンをこそっと食べました

そして、週末食べて

 

９日の朝はまだ７９㎏

 

全く切り替えが出来ず引きずっております

でも、９日から少し目覚め切り替えスタート

食事を少し抑え

 

有酸素運動とウエートトレーニング開始

今朝１０日の朝は７６.８５㎏

朝から雪掻きとエアロバイクやってのスタート

食事も嫁に『痩せ飯弁当』をつくって貰いました

マジ切り替え始めます

 

ほんと切り替えって難しいです

 

皆さんはどうですか？

正月明けたら

 

３連休終わったら

明日から

来週から

 

雪が解けてから

 

夏になったら

 

って言ってる内にまた冬が来ますね

その繰り返しで数年

気付けば１０㎏太ったとか・・・・

だいたいはそんな感じですよね

『今年こそは変わりたい』

 

その思い叶えるお手伝いを致します

 

明日は痩せ飯弁当の写真をアップします

 

１月の受け入れ状態

　９～１６時　３名

１７～２１時　２名

 

４月卒業予定の方もいますので４月から始めたい方の予約も承ります

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOM・LINE電話 を使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

 

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