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【 少しで若いうちに頑張ることが楽をすること 】
こんにちはＢＭＲＧ後藤です
何歳になっても
何歳からでも遅くはない
ただ、確実に言えることは若いうちの取り組みの方が楽ではある
５２歳後藤は５０歳過ぎてからは維持を頑張ってます
４０代に出来てたことを続けるのが最近の目標になってしまってる
でも、維持は退化である
年々・・・ いや日々同じことをやってても維持すら出来なくなってきてます
体力も回復力も気力も段々落ちてます
ただ、それをカバーするかのように年齢を増すことによって経験値や知識も上がってきてます
それでも引き算になってるのか
経験値＆知識－体力＆回復力＆気力＝退化
って感じだと思います
皆さんはどうですか？？
感じてますか？？
日々の何気ない生活では中々気付かない
気付いた時には結構ヤバイ
って感じでは？？
４０歳でトレーニングを再開し、１２年間継続してるから退化に気付く
何もしない、何気ない生活では気付いてはいなかったかも
それでも２７歳～４０歳まではトレーニングをしてなかったので３０代よりは今の５０代の方が体力も筋肉も健康面も良い感じではあります
でも、やっぱり５０代で頑張るのは辛い
って言っても、あと１０年２０年は頑張るんだと思う
後藤が後藤でいるために
何歳からでも遅くはない
でも、少しでも楽したかったら若いうちにベースはつくっておこう
１００年時代折り返しの５０代で退化てたらダメ
って自分に言い聞かせて頑張ります
１人では頑張れない方
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております
それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
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ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
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などなどオンラインで承ります
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お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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