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【 脂肪を燃焼 温活の勧め！！ 】
こんにちはＢＭＲＧ後藤です
寒いですね！！
わが街大館市では最低気温が４℃の朝もあります
布団の中から出たくない季節になりました
今年は例年より寒くなるのが早い感じです
今朝、自宅の床下換気口を閉めました（雪国だけ？）
さて
毎朝の朝活で中々体が温まらない
少し前なら１０分程度動くと体温が上がりポカポカになりましたが
最近は＋５分くらい動かないと体が温まらない感じです
皆さんはどうですか？
朝活で体温と心拍を上げると代謝が上がり痩せやすい体になります
脂肪が分解燃焼しにくいのは体が冷えて体温が下がってるからです
体温が下がると脂肪をため込み保温しようとするからです
特に冷えを感じる下半身が痩せないという女性が多いのはそれが原因です
そして１番脂肪をため込むお腹
体の中で１番体温が低くないですか？
寝起きの状態でお腹を触ってみてくだい
きっとお腹に脂肪がある人は冷たいはずです（温かい人は他に原因あり）
更に普通の生活では１番動かさない部位
だから１番お腹に脂肪がつく
更に人の免疫をつかさどる腸
この腸が冷えると免疫力も下がります
脂肪が付いて免疫力がさがる
最悪です＞＜
それを防ぐためにもお腹を温めましょう
キーワードは『腹巻とお湯』
詳細はＢＭＲＧでのカウンセリングで詳しくお話し致します
温活で健康美ボディ！！
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
体を変えて人生を変えよう
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それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています
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お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
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