大館市でトレーニングはＢＭＲＧ
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー
#大館トレーニング #大館ジム #大館ダイエット #大館ボディメイク
#オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）
【 今年も残すところ３ヶ月・・・・ 】
こんにちはＢＭＲＧ後藤です
今年も残すところ３ヶ月です
早いものですね
また齢を取ります
５２歳後半の後藤の課題は【抗酸化作用】
人生１００年折り返しも過ぎて感じてることは体の【錆びつき】
体の酸化を感じます
体が酸化すると、肩こりや慢性疲労、肌荒れ、高血圧などの老化現象が次々に発生
そのため、若々しさを上手く保てないと考えられています
実際上記の症状はありませんが、筋肉疲労や怪我の回復が遅くなってる感じがします
では、具体的に抗酸化作用とは
その言葉のとおり「酸化」に「抗（あらが）う」こと、つまり、活性酸素を抑制する働きのことを言います
では、抗酸化物質となにか？
代表的なものは
・ビタミンＡＣＥ
・ポリフェノール
などがあげられます
積極的にこれらを取り入れていきたいとおもいます
詳しくはＢＭＲＧのカウンセリングでお話し致します
さて
値上げ値上げの嵐ですね
物価は上がっても収入は変わらない
それが現実です
最低限の衣食住にお金をかけても贅沢は少し我慢していかなければいけない時代です
ある意味、ダイエットを含めトレーニングは贅沢なものです
だってお金をかけて太ったのに、お金をかけて痩せる
これほどの贅沢はありません(笑)
なので、この業界も厳しい時代になると思います
そこで提案です
・定期的に通う余裕がない
・パーソナルは高額で払えない
・でも自分でやっても効果がない
そんな不安をお感じの方へ
月に１、２回の単発パーソナルを受けてみてはどうですか？
もしかしたら劇的に何かが変わるかも知れません
普段は自宅トレ、公共の体育館、フリーのジムで良いんです
ただ、それが自分に必要か？
やり方はあってるのか？
食事やストレッチが良くわからない
そんな疑問を解決するためのカウンセリングやメニューつくり、動きの指導を単発パーソナルでお受けください
間違ったこと、無駄なことを長く続けても結果は出ません
ＢＭＲＧを上手にお使いください
女性のトレーナーが希望
オンラインが希望
そんなご相談もお待ちしております
今年も残すところ３ヶ月
やり残しがないように少しでも年内に結果を出しましょう
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
体を変えて人生を変えよう
ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております
それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談
などなどオンラインで承ります
詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
#大館トレーニング #大館ジム #大館ダイエット #大館ボディメイク
#オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）
コメントをお書きください