【 出来ることはあるんです！！！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

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【 出来ることはあるんです！！！！ 】

 

こんにちはＢＭＲＧ後藤です

 

ボディメイク女子途中経過

 

３８歳２児のママ

 

6/8   スタート  77kg

 

9/24  途中経過　67.6kg

 

−9.4kg

 

歩みは早くはないですが確実に落ちてきてます

 

体型も変わってきてます

 

体力も付きました

 

気持ちも変わってきました

 

子供たちとの登山や外遊びも積極的にやるようになりました

 

たまに無理しすぎて（楽しくて）痛めることもあります💦

 

今回も膝を少し痛めてトレーニングをキャンセルしたいと連絡あり

 

後藤 『脚使わくても出来ることありますよ』

　

彼女 『わかりました　行きます』

 

脚を使わいで上半身と体幹追い込みました

 

『来てよかったです 』（笑）

 

元整形外科リハビリ担当看護師の彼女の自己診断は【急性筋膜炎】

 

後藤も同意見です

 

筋肉痛を残した状態、筋肉が冷えてる、寝起きで硬くなってる状態でいきなり動くとなります

 

運動不足だけじゃなく、慣れてくると良くあることです

 

これもまた成長

 

頑張る気持ちが前に出てるからです

 

ＢＭＲＧではそんな感じであなたの頑張りたいをお支え致します

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

体を変えて人生を変えよう

 

ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOM・LINE電話 を使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
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・格好良くなりたい
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そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

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・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／