大館市でトレーニングはＢＭＲＧ
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成
オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）
【 老化とはタンパク質の減少！！！！！ 】
こんにちはＢＭＲＧ 後藤です
老化とは筋肉の減少
筋肉は日々同化と異化を繰り返す
同化を怠れば異化する一方
筋肉の同化の主な要因としては、適切な運動・栄養・休息によるもので
筋肉の異化の主な要因としては、加齢・病気・低活動・低栄養・炎症・侵襲（身体に傷が生じること）等になります
あなたは同化＞異化ですか？
それとも同化＜異化ですか？
または同化＝異化ですか？
仮に＝として体重維持してる場合
それは筋肉が減り、脂肪が増えてることはないですか？
体型が崩れている
胸、尻が垂れてきてる
体力の落ちを感じる
それは筋肉が減ってますよ
老化とはタンパク質の減少
老化とは筋肉の減少
日々鏡を見ている
日々記録をつけてる
日々決められた運動をしている
こうした日々の繰り返しで、些細な老化に気付き、それに逆らう努力が出来る
あなたはしてますか？
あなたは老化してませんか？
正直、後藤はしてます
年々少しずつしてます
それはチョッとした油断と言うか怠りです
皆さんにはタンパク質摂取をうるさく言ってましたが、自分はかなりタンパク質摂取量が少なかったです
ハッキリ言って１１年
理由はコストを考えてプロテインをケチってたから
髪の毛が細くなる
肌に張り艶がなくなる
筋肉が減って形が崩れてきてる
そんな感じがします
なので、ここ半年はプロテインの量を体重の２倍は意識してます
トレーニング初めて１２年
ここから、また成長します
ＢＭＲＧではあなたの老化を一緒に止めていきたいと思います
更に若返りを一緒に行います
出来ることが減るのが老化
出来ることが増えるのが若返りであり進化
一緒に頑張りましょー
ＢＭＲＧでは結果を出します
そして
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
でも、現在ＢＭＲＧでは定員オーバーの為、新規入会は順番待ちとなっております
それでもＢＭＲＧへ入会したい方は予約を入れて順番をお待ちください
ただ、女性専用オンラインは日中に限り１名様受け入れ可能です
宜しくお願い致します
ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております
それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談
などなどオンラインで承ります
詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
コメントをお書きください