【 歪みも痛みもさようなら 先ずはそこから 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）

 

【 歪みも痛みもさようなら 先ずはそこから 】

 

こんにちはＢＭＲＧ 後藤です

 

ＢＭＲＧって筋肉ゴリラがガンガントレーニング指導してるイメージがあるかも知れませんが

意外に真逆な指導です

指導は繊細です

言葉は厳しいかも知れませんが

トレーニング、食事も大切ですが

それよりも、普段の姿勢や動き

 

そして、ケアを大切にしてます

今までアスリートを含め数百人見て来ましたが

 

しっかりストレッチをしてる人は１割未満と感じてます

 

形や見た目はストレッチ風ですが

 

そのストレッチではあなたに効果を生みません

 

って感じが多いですね

ＢＭＲＧに５１歳で入会して、今年６０歳を迎える会員さん（医師）は

５０歳後半からマラソンを始めましたが

確実に６０歳の今の方が痛みも怪我もなくパフォーマンスも上がってます

先日もタイムも距離も自己ベストを出してます

その会員さん（医師）がコロナ過になって始めたことが

後藤との週１のペアストレッチです

今までもストレッチはしてましたが

トレーニングや練習、レースの方を重視してました

コロナ過で思うようにレースが出来なくなったことを期にその時間をペアストレッチに当てた結果

６０歳の現在が自分史上最高になっております

他の会員さんも腰痛、股関節痛、膝痛、肩凝りも改善しております

 

大切なのは普段の姿勢、動き方、そしてストレッチケアです

勿論、ダイエットにも歪みはマイナスになるのでストレッチケアは必須です

・セルフストレッチ指導

 

・セルフマッサージ指導
・フォームローラー指導
・肩甲骨はがし
・ペアストレッチ

承ります

 

先ずはトレーニングはさておき

単発でストレッチから始めるのもありです

たかがストレッチ、されどストレッチ

 

ＢＭＲＧでは結果を出します

そして

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

 

ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOM・LINE電話 を使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／