大館市でトレーニングはＢＭＲＧ
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成
オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）
【 これからお母さん、お父さんになる方へ 】
ＢＭＲＧダイエットインストラクターＳＩＨＯが書きます
妊娠すると「妊娠糖尿病」「妊娠高血圧症候群」になる方がほとんどらしいですが
私、妊娠8ヶ月になりましたがなっておりません️
食生活を気をつけてるの？って言われますが
バランス良くは心掛けていますが
土日は関係なく食べちゃいます
でも何も引っかからず
胎児も平均的で元気です！
妊娠しても普通でいられたのは今までトレーニング、食事を気をつけていたからなのかなと思っています！
腹筋、骨盤底筋群を鍛えていたおかげで
子宮が正しい位置にあり
妊娠もすんなりで
切迫気味もなく順調です
今は2ヶ月に１回生理が来る方や
生理が来たと思ったらまた来たという方
いわゆる「生理不順」が普通になってきています
今はいいかもしれません
でも、子供が欲しいと思った時
なかなか出来ず不妊治療と言う形になる可能性もあります
生活習慣からおきる生理不順の場合
運動習慣をつけることで緩和します！
当ジムにきたお客様方も生理痛、生理不順が酷い方が多かったですが
運動習慣をつけ、食生活を見直した所改善しています
勿論女性だけではなく男性も、この数十年で体にも異変が起きてると言われてます。
生殖能力が著しく劣化し、年々精子の数が減少を続けてるようです
健康で可愛らしい子供を授かりたい方は若い方もそうでない方も
今から改善していくべきですよ！
体の基礎を作ってキラキラハッピーに暮らしていきましょう
先ずはお話を聞いてみてください
お待ちしております
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております
それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
zoomを使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談
などなどオンラインで承ります
詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
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そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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