【 冬将軍到来！！　冬を乗り切ろう＼(^o^)／ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）

 

【 寒い！！　冬将軍到来！！　冬を乗り切ろう＼(^o^)／ 】

 

寒いですねぇ～

前年は温暖な冬で楽をした分、今期は厳しい冬になりそうです

毎日、雪掻きに追われる日々になりそう

 

 

因みに今期も例外なく早速、雪掻きの道具を壊してしまいました＞＜

 

 

そんな毎日の雪掻きで、道具を壊すならまだしも、怪我でもしたら春まで治らない

寒いって恐ろしいですよ

 

特に朝一の雪掻きは怪我のリスクが高くなります

 

起きたて、筋肉が硬い状態で寒い外で力を入れるので、筋肉もたまったもんじゃありません

 

そりゃ怪我して当然

普段から運動習慣があって筋肉を使ってたり、ストレッチをして筋肉に柔軟性があれば別ですが

 

そうでない方が多いのが現代人

ＢＭＲＧでは【ダイエット・ボディーメイク・肉体改造】を主に指導しておりますが

健康に生きる為の指導もしております

この冬を元気に乗り越えるために自分の体を体力溢れる体に変えてみませんか

コロナ過で色々制限されてる中だからこそ

ＢＭＲＧのような個別のパーソナルジムが安心

 

更に

 

ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

zoomを使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

そして今日からでも出来る簡単ストレッチ動画

 

 

先ずは試しにやってみてください（体が冷えた状態ではＮＧ）

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

ＢＭＲＧトレーナーが後押しさせて頂きます

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

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・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／