【 痩せるより、太らす方が難しい！！！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 痩せるより、太らす方が難しい！！！！ 】

 

昨日、痩せるのは簡単と書いて

うそぉぉぉぉぉぉぉ って叫んでる方がいたと思いますが

今日は更に痩せるより太らす方が難しいって話し

痩せるのは本来の人間のライフスタイルになれば可能です

食べたら動く

動かないなら食べない

腹八分

ってな感じで人間本来の行動をすれば痩せます

でも、太らすのは難しいです

太るのはだらしない生活をしてれば太りますが

太らすのは無駄な脂肪ではなく筋肉をつけると言うことです

ＢＭＲＧ会員さんの８割は痩せたい人ですが

中には２割ほど太りたい人もいます

太りたいというか筋肉をつけたい

それは、ほんと大変です

元々太り難い人は食えない人が殆どです

仮に大食いの痩せもいますが、そんな方は消化吸収に問題があると思うので食べても太らないし

 

そんな方々を太らすのはもう大変

筋トレの負荷、筋トレ時間の選択

何を食べるか

 

どのタイミングで食べるか

何が消化吸収が良いのか

 

どんなサプリを使うか

ダイエット同様４～６食となります

ダイエットとは量と中身は若干違いますが基本は一緒です

痩せらせるのは吸収させ難くする

 

太らせるのは吸収させ易くする

 

どっちも共通点は筋肉を落とさない、脂肪を増やさない

そんな感じですが落とすのはまだ簡単

だって必要ないものを捨てれば良いから

でも筋肉を増やすのは大変

だって必要なものを手に入れなきゃいけないから

 

筋肉を付ける為に動くが、動いて筋肉を落とさない

同化 ＞ 異化になるようにです

そんな感じです！！

でも、ＢＭＲＧならそれも可能です

１人で伸び悩んでる方がいましたら

ＢＭＲＧへご相談ください

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

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・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／