【 自宅トレーニングと併用で利用 】

 

大館市でトレーニングはBMRG 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます\(^o^)

 

【 自宅トレーニングと併用で利用 】


先日来られたお客様

東京から実家の稼業を継ぐために戻って来られた方

自宅で自己流でトレーニングをしるが自分のやってることが正しいかの確認に

BMRGへ来られました

今回は脚を鍛えたいという依頼です

って言うことで

・バーベルスクワット
・ルーマニアンデットリフト
・ランジスクワット

を行いました!!

狙い通り太腿全体とお尻に効かせることが出来ました

自己流と言ってましたが

フォームも栄養面もしっかり勉強されてました

あとは自宅で出来ることを意識して行うようです

 

また、違った刺激を受けたいとき、更なる負荷をかけたいときはBMRGへお越しくださるようです

こんな感じに定期的に通うことが出来なくても

単発でパーソナルを受けることは脳にも体にもいい刺激になると思います

また、間違ったやり方で効果を下げたり、怪我をすることを防止することも出来ます

単発60分¥4000

相場に比べて半額以下ですよ!!!!

先日来られた方は東京帰りなので、『¥4000で良いですか??』ってビックリしてました(笑)

 

単発パーソナル指導お受けいたします

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄

 

 

・痩せたい 
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・1人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー(他人の手助け)が必須!!

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう\(^o^)