大館市でトレーニングはBMRG
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成
おはようございます\(^o^)/
【 自宅トレーニングと併用で利用 】
先日来られたお客様
東京から実家の稼業を継ぐために戻って来られた方
自宅で自己流でトレーニングをしるが自分のやってることが正しいかの確認に
BMRGへ来られました
今回は脚を鍛えたいという依頼です
って言うことで
・バーベルスクワット
・ルーマニアンデットリフト
・ランジスクワット
を行いました!!
狙い通り太腿全体とお尻に効かせることが出来ました
自己流と言ってましたが
フォームも栄養面もしっかり勉強されてました
あとは自宅で出来ることを意識して行うようです
また、違った刺激を受けたいとき、更なる負荷をかけたいときはBMRGへお越しくださるようです
こんな感じに定期的に通うことが出来なくても
単発でパーソナルを受けることは脳にも体にもいい刺激になると思います
また、間違ったやり方で効果を下げたり、怪我をすることを防止することも出来ます
単発60分¥4000
相場に比べて半額以下ですよ!!!!
先日来られた方は東京帰りなので、『¥4000で良いですか??』ってビックリしてました(笑)
単発パーソナル指導お受けいたします
先ずは無料相談、無料体験承ります
大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております
お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます。
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
・何をやって良いかわからない人
それにはトレーナー(他人の手助け)が必須!!
・中年親父の肉体改造
・もやしっ子男子の肉体改造
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
コメントをお書きください