【 後藤の週末・・・食べてしまった！！！！！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 後藤の週末・・・食べてしまった！！！！！！ 】

 

ダイエット中ですが！

 

(土)仕事終わりにラーメン食べてしまった

 

でも、そのあとは３時間のアームレスリング練習をしました

 

 

動画はこちら

 

 

動画でマスクをしてるのは予防ではなく、ニンニク臭いので自主規制です(笑)

 

そのあとは１時間の交代浴をしました

 

サウナで消費して、水風呂で冷却

 

血管の伸縮効果で疲労も抜けました

 

そして、（日）はお休みなので１２時間寝るzzzzz

 

寝るって良いですね(笑)

 

で！

 

少し遅いブランチ

 

また食べてしまった

 

 

 

 

食べたくて

 

食べたくて

 

って言うことで、食べたのでお休みのＢＭＲＧへ

 

動画はこちら

 

 

ＢＭＲＧでしっかり血糖値の上昇を抑えて少しだけ消費しました 

 

食べたら動く

 

食べないダイエットはダメです

 

だから食べたら動く

 

これを実践していきます

 

でも後藤は食べ過ぎかも(笑)

 

あっ！！　ラーメンとハンスパを食べましたが今日の朝は少し体重が落ちてました＼(^o^)／

 

ダイエットでお悩みの方は一緒に頑張りましょう

 

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

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・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／