【 １ヶ月で４ｋｇ以上落ちてます！！　何より・・・ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

 

【 １ヶ月で４ｋｇ以上落ちてます！！　何より・・・ 】

 

写真はトランポリンをやりながらダイエットインストラクターＳＩＨＯと食事の話をしてる様子です

 

ダイエットのきっかけは

 

歩いて足を痛めたことがきっかけでした

 

あっ ヤバイと感じたようです

 

スタート直後からストレッチで足の痛みは改善しました

 

肩凝りや他の痛みも良くなりました

 

体重は１ヶ月で４.１５ｋｇ落ちてます

そして何より変わったのは！！

 

気になる下肢静脈瘤も目立たなくなってきました←(後藤の得意分野)

 

骨盤の歪みも改善してます

 

食事も最初は色々言い訳をしてましたが、今では健康的な痩せ飯を考えるのが楽しいようです

 

今はネバネバ食材にハマってるようで

 

ギバサだ、オクラだ、ナメコだって話しが盛り上がりました(笑)

 

先ずは１ヶ月で４kg落ちた

 

もう少し落とし、もっと健康に動けるようになるのが目標

アラフィフ ５０代って１００年人生の半分ですからね

 

残りの半分をどう生きたいかによって行動が変わってきますね

あなたの残りの人生を有意義に生きるお手伝いを致します

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

 

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／