【 結果を出すための優先順位！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 結果を出すための優先順位！！ 】

 

今、後藤はダイエットをしてます

正直・・・・　落ちない

今年５０歳

 

今までとは違う感じがします

ラーメンも週３回から週１にしました

普段の食事も低糖質にしてます

大嫌いな有酸素運動もしてます

腹巻も買いました

それでも中々落ちない

でも

１月４日から初めて１０日で４ｋｇは落ちましたよ

 

でも

それは食い過ぎた分が落ちただけ腹肉はまだまだヤバイ

あと５ｋｇ

お腹の脂肪を落としていきます

それにはやっぱり、しっかり考えて行動が必要です

ＢＭＲＧで結果を出してる方は優先順位を大切にしてるようです

結果をだしたかったら

結果を出すためのことを

自分の優先順位の上位にもっていくことです

遊びに行きたい

飲み会に行きたい

好きなものを食べたい

そう

好きな事を優先してたら結果は出ない

一生そうしろとは言いません

 

でも

結果を出すまではしなくては

そのために

短期間で結果を出せばいいんです

短期間って言っても３ヶ月～半年

その期間だけ変わる為のことを優先順位の上位にすること

ダラダラ中途半端に時間をかけるより絶対に良いですよ

後藤は７９ｋｇ～ダイエット開始

目標は７０ｋｇ！！！！

２月いっぱいで９ｋｇ落とします

今回は２ヶ月弱ゆっくりやります

皆さんは目標はありますか？？

その目標を叶えるためのプランを一緒に考えましょう＼(^o^)／

大切なのは優先順位です

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／