【 お正月明けケアしてますか？？ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 お正月明けケアしてますか？？ 】

 

お正月のお休みは楽しかったですね

その楽しかった数日の後遺症はありませんか

正月太りだけが怖いわけではない！！！！！！！！

ＢＭＲＧ会員さんは1部を除いて素晴らしい

 

少し増えたけどリセットは出来てるし

お休み中もしっかりケアをして休みを感じさせない動きをしています

そんな中・・・・・　後藤は

仙台観光で1日で2万歩以上歩き

車の運転往復7時間以上

そんな感じなのにお尻ケアが出来てなかった

（日）のアーム練習7時間

（月）の背中トレーニング・体幹６００回

で尻がマジ痛い

ほんとケアって大切ですね

歩いて座ってで尻がガチガチです

（火）も胸と肩のトレーニング・体幹６００回しましたが、アーム練習と背中トレの影響で身体中が痛い

って言うことで、昨日（水）は体幹９００回だけでトレーニングはオフでケアに専念しました

おかげで今日は元気満タン

今日は体幹６００回と腕のトレーニングをします

たかがストレッチ

たかがケア

でも

そのストレッチ・ケアがあなたを助けてくれます

ストレッチ・ケア相談・指導もＢＭＲＧへお尋ねください

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／