【 近づく糖質祭りの足音・・・・

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 近づく糖質祭りの足音・・・・👣 】

 

ダイエットインストラクターSIHOが書きます

 

皆さーん！！！！！

 

そろそろ今年も終わりに近づいてきていますが

 

イベント、飲み会、ご予定は決まりましたか？

 

私は着々と決まってきています！

 

ケーキ食べて

 

お肉食べて

 

炭水化物がっつり食べて

 

食べ過ぎなくらい食べる予定です（笑）

 

でもそこまで増えない予定

 

それはなぜかというと

 

飲み会、イベントとかって急にその日に決まることってあまりないですよね

 

その日思いっきり食べる分、普通の日は節制します！

 

特に糖質量にはいつも以上に気を付けるようにします

 

そして思いっきり食べた日の次の日の朝からリセット期間を作ります

 

このリセット期間に何を食べるかが一番大事！

 

食べなきゃいいではないですよ

 

逆に体重増加を招く恐れがあります

 

リセットの仕方を知りたい方はお越しください！

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／