【 ちょっと待った！✋ あなたは大丈夫？？？】

 

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おはようございます＼(^o^)／

 

【 ちょっと待った！✋ あなたは大丈夫？？？】

 

ダイエットインストラクターSIHOが書きます

 

皆さんは『砂糖依存症(糖質依存)』をご存じですか？

 

砂糖依存症とは甘いものを大量に摂らずにはいられない

 

いわゆる甘いもの中毒です

 

砂糖は「マイルドドラッグ」とも呼ばれていって

 

薬物やアルコール並みの中毒性、依存性があるともいわれています

 

食後に甘いものちょっとくらいならまだ大丈夫ですが

 

四六時中甘いものを口にしなければ気が済まないようであれば注意が必要です

 

また、甘いものを食べないと落ち着かない

 

ストレスを感じると甘いものが食べたくなる

 

妙に疲れやすく、甘いものを食べると元気が出る

 

なども注意が必要です

 

お菓子を食べないから大丈夫と思っている方もいるかもしれませんが

 

飲料水などにも砂糖が使われていたりするので把握して口にした方がいいですね

 

私も昨日一年に二回ほどしか食べないミスドの美味しいドーナツを食べました！

 

なんで糖質の塊ってあんなに美味しいんですかね( *´艸｀)

 

普段はご飯やヨーグルト、バナナなどの少量の果糖しか摂っていないため

めっちゃテンション上がっていました(笑)

 

あれ、元気なってるからやばいのか？(笑)

 

こんな感じに心あたりある方はこれからの甘いものの摂り方を

 

考えてみてください！

 

食のカウンセリングも変わらず承っています！

 

初めての人からもう一回確認の意味でも受けたい方なども

 

承ります(*^^)v

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

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