【 苦手こそ必要なこと・・・・ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 苦手こそ必要なこと・・・・ 】

 

 

今まで、上半身しか鍛えてなかった後藤が脚を鍛える(笑)

アームレスラーには脚の筋肉より上半身が大切なので、今までは体重のことも考えて脚は殆ど鍛えてませんでした

なので、上半身と違い脚はそのまま４９歳の筋力です(笑)

やっぱり脚が衰えて来てる感じがします

脚の衰えは老化の始まり！！！！！！！！！！！！！！

って言うことで、弱くて苦手な脚を鍛えます＼(^o^)／

自分の弱いところ、自分が苦手なことこそ、自分に必要なことですね

でも、苦手なことって何でもそうですが避けがちになりますよね

避けてるから更に苦手になる

トレーニングもそうですよ

やっぱり得意分野、好きなことをやってしまいます

特に、普段の動き（歪み）がトレーニングに出る方が多いです

動きやすいように動くと歪みが増し、偏りが増します

なので、ＢＭＲＧの指導は動きやすさより、【動きに憎いけど正しい動き】を指導致します

普段使ってる筋肉より、普段使ってない筋肉を使う

それが、歪みを改善しバランスを整える最善なトレーニングになります

自分でトレーニングを行っても結果がでない

トレーニングをやると怪我をする

そんな方は１度、ＢＭＲＧへご相談ください

 

先ずは無料相談・無料体験を

 

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

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・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／