【 美味しく頂きました＼(^o^)／ タンパク質！！ 】

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

【美味しく頂きました＼(^o^)／タンパク質！！】

　美味しかった！！

（日）釣ったイナダはこうなりました

３枚におろして

しっかり骨を処理して

一口大の切り身にして（少し小さく）

ダシ醤油に生卵をといて

大葉とネギを刻んで入れ

白ごまを足して

切り身を入れてマゼマゼ

炊きたてのアツアツご飯にのせて

韓国海苔を上からパラパラ

出来上がり＼(^o^)／

海でしっかり活き締めして血抜きしたので臭みもなく美味しかったです

いつも、リリース派ですが

これからは食べよう

次の狙いは真鯛か平目

また美味しく食べよう＼(^o^)／

ダイエット・ボディーメイクの皆さん

自炊はしてますか？？

外食やお弁当、惣菜は便利で美味しいですが太りやすいのが多いですね

独り暮らしや、単身赴任の方はどうしてもそうなる

でも健康に痩せたかったら

自炊が良いですよ

簡単痩せ飯のアドバイスもＢＭＲＧで行います

トレーニングだけではなく

食事（ダイエット）アドバイスのみのご利用も可能です

ダイエットインストラクターＳＩＨＯが承ります

あなたが食べたもので、あなたの身体は出来ている

じゃあ

後藤の身体はラーメンか？？

・

答えはＢＭＲＧで(笑)

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております。

先ずは無料相談・無料体験を

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

【 美味しく頂きました＼(^o^)／ タンパク質！！ 】

【美味しく頂きました＼(^o^)／タンパク質！！】