【 なぜ落ちない！！！今度は防衛本能だよ！！！】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 なぜ落ちない！！！今度は防衛本能だよ！！！】

 

ダイエットインストラクターＳＩＨＯが書きます

 

急ですが、『ホメオスタシス』ってご存知ですか？

 

知らない人がほとんどだと思いますので解説していきますよー！！！

 

ホメオスタシス(恒常性)とは

 

身体をいつもの一定の状態に保とうとする力のことをいいます

 

食事制限をし、運動や筋トレをしてダイエットを頑張っている方なら

 

誰でも通るであろう『停滞期』に関係しています

 

人間には防衛本能があるのでキツい食事制限などをしていると

 

このホメオスタシスが働き今までと同じ食事をしていても

 

体重が落ちなくなるんです

 

そんな時は今までとは違う刺激を身体に与えるようにするのがいいです！

 

そお！！！！

 

『チートディ』ですね！！！

 

それなに？？？ってなる方もいると思います(笑)

 

そんな方は私や後藤に聞いてみてください！

 

食事以外にもいつも行っている運動や筋トレを変えてみるのも

 

良い刺激になりますよ！！！

 

もっと詳しく！！！って方はお問い合わせください

 

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております。

先ずは無料相談・無料体験を

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
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・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

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それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／