【 皆やってる！！！でも、身体は？？？？(>_<) 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 皆やってる！！！でも、身体は？？？？(>_<) 】

 

ダイエットインストラクターＳＩＨＯが書きます

 

まだまだ流行っている「糖質制限」について

 

ダイエット、健康の為と糖質を抜くダイエットなどが

 

流行っていますが、ＢＭＲＧでは糖質を完全に抜くことは無しです

 

筋肉に必要なのは『タンパク質×糖質』です

 

適度な糖質が身体にないと人間の身体は

 

活動エネルギーを筋肉を分解してつくり出そうとします

 

ということは・・・・

 

筋肉が減ってしまっている可能性が！！！

 

筋肉が減ると代謝が下がってもっと痩せ難くなります

 

せっかく糖質制限している意味が無くなりますよね

 

これがいわゆる

 

『食べてないのに痩せない』に繋がってくる可能性があります

 

ダイエットは絶対的に代謝を下げることはしてはいけません

 

特に女性は男性よりも筋肉量が少なく、付きづらいため

 

代謝が下がりやすいです

 

だからこそ女性こそ筋トレはするべきです

 

１人では何から始めたらいいか分からない方は

 

是非ＢＭＲＧへ！！！

 

私と一緒に健康で綺麗な身体になりましょう＼(^o^)／

 

先ずは無料相談・無料体験を

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)