【 トレーニングじゃ痩せないよ！！！！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 トレーニングじゃ痩せないよ！！！！！ 】

 

って、書いたら

えぇぇぇぇぇぇ　ってなりますよね（笑）

正確に言えば、トレーニングだけでは痩せません

って言うか

ジムに入会すれば痩せると思ってる方も稀に居ますが

それはない！！！！！！！！！！！

１日は２４時間あるのに、トレーニングは１時間ちょい

１週間は７日あるのに、トレーニングは週２回

そんなんで痩せる訳がない

そもそもトレーニングは痩せない

筋肉を増加させたり、バランスを整える効果はありますが

トレーニング自体では痩せません

だって、あなたが１時間程度トレーニングをしても消費は３００ｋcal程度ですよ

脂肪１ｋｇ燃焼するのに７０００ｋｃａｌの消費が必要です

では、何故トレーニングを勧めるの？？

それは

 

人間が生きる為には筋肉が必要だから

 

動くためには筋肉が必要だから

そう！！

それが基本

それが目的

だって、現代人楽をし過ぎです

 

だから筋肉を使う！！！！

先ずはそれが出来てからのダイエットです

そして

トレーニング時間以外を上手く利用して脂肪を燃焼する

トレーニングしたことを無駄にしない行動

１日は２４時間ある

１時間のトレーニングだけで消費しようと考えないで

２４時間フルに脂肪を燃焼する

そんな代謝の上がる身体と行動があなたを変えます

それがＢＭＲＧの考え方であって、やり方です

ＢＭＲＧはその方法をお教え致します

先ずは無料相談・無料体験を

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／