【 欠かせない物が不足中の世の中・・・ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 欠かせない物が不足中の世の中・・・ 】

 

ＳｉＨＯが書きます

 

今回、女性のカウンセリングをして感じたこと

 

皆さんタンパク質は足りていますか？

 

タンパクさんは身体には欠かせない重要な栄養素です

 

筋肉をつくる材料になるのはご存知だと思いますが

 

他にも、髪や爪など綺麗になるのには欠かせないものです

人間の老化はタンパク質の減少と言われています！！！！！！

 

一般の人は意識して摂らないと不足しているはずです

 

ではどうやって摂れば良いのか

 

肉、魚、大豆、乳製品を意識的に摂ることです

 

一番簡単な方法で言うとプロテイン（サプリメント）があります

 

食事で中々摂れない方におすすめです

 

じゃあタンパクさんだけ摂ればいいのか

 

そうではないんです

 

その話は次回につづきます・・・

 

カウンセリングを受けて健康志向になりたい方

 

ＢＭＲＧ後藤迄お問い合わせください

 

要予約です

 

先ずは無料相談・無料体験（要予約）

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／