【 平日はしっかり自炊してます（笑）】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 平日はしっかり自炊してます（笑）】

　

いつも外食でラーメンばかり食べてるイメージの後藤ですが

平日はしっかり自炊してます

それも結構健康的に（笑）

今回は、【野菜タップリポトフ】

ジャガイモ、人参、玉葱、パセリ、ネギ、ソーセージ、ツナ

食べる直前に細かく切ったパセリをふり掛け食べるとメッチャ良い感じ

野菜が旨いこと旨いこと

野菜を美味しく食べる工夫が出来れば

ダイエットの成功も健康も手に入りますね

後藤も、もうすぐ４９歳

ラーメンより野菜を美味しく食べる方法を考えようと思うこの頃です

皆さんは食生活気を使ってますか？

考えてますか？

ＢＭＲＧでそんなお話もしましょう＼(^o^)／

食べ過ぎない、食べな過ぎない、無理をしない

そんな身体づくりをしましょう。

 

先ずは無料相談、無料体験を

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／