【 私の悩みを聞いて・・・】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 私の悩みを聞いて・・・】

　

今日はＳＩＨＯです

 

私の悩みを聞いて

 

『下半身の肉が邪魔！！』

 

ジムに来てトレーニングをしていくうちに

 

全体的に筋肉はつきました

 

それはとても嬉しい事なんですが

 

下半身のお肉は頑固だった・・・

 

元々、足を組んでしまう癖があったので骨盤の歪み

 

筋肉も硬い

 

何がおこってくるかというと

 

血流が悪くなる

 

血流が悪いと代謝が悪くなる

 

当然、下半身デブに・・・

 

最悪の悪循環！

 

原因はわかっている

 

では何をするか

 

そう

 

《ストレッチ》

 

まず、筋肉を緩める為にフォームローラーをかけます

 

その後に、痛い、伸びていると感じる所まで時間をかけてストレッチ

 

生活の合間にもちょこちょこ軽くストレッチ

 

これを続けることが大事です

 

下半身デブで悩んでいるのは私だけじゃないはず

 

皆さんも正しいフォームローラー、ストレッチを学んで

 

脱！下半身デブ！

 

スキニ―ジーンズも夢じゃない！！！

 

先ずは無料相談、無料体験を

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

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それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／