【 Ｊｒ.アスリートの体幹についてお伝え致します 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 Ｊｒ.アスリートの体幹についてお伝え致します 】

 

アスリートが体幹トレーニングをやってるのを、ＴＶなんかで放送してる影響か？

子供達に体幹トレーニングをやらせたがる親御さんが増えてきてますね

ＢＭＲＧに良く問い合わせがきます

・体幹を鍛えたいです
・何歳から始めたら良いですか
・やっぱり腹筋ですか
・身体が硬くても大丈夫ですか

こんな感じに問い合わせがきます

そこで後藤が聞くのは

『なんの為に体幹を鍛えますか？』

そこが１番大切です

答えは競技の向上の為ですよね

競技の中で思い通りの動きが出来ない子がいると『体幹弱いねぇ～』って言う指導者がいますが、本当に体幹が弱いからなの？？

じゃぁー　体幹って何？？

体の幹（軸）のことを言ってると思いますが

なぜ体幹を鍛えれば動きが良くなるかを明確に理解出来ての発言なのか

体幹を鍛えろ！！　合言葉のようになってる現代

 

なぜ体幹を鍛えれば良いのか

本当に体幹を鍛えれば良いのか

【軸と四点】これが競技向上の体幹です

本来は生きてるだけで、生活で遊びで鍛えることが出来る体幹ですが、現代ではそれが当たり前に出来たない現状です

 

※写真は小４と小５の兄弟です

子供達の競技向上と怪我防止を願ってる親御さんは１度ＢＭＲＧへお話を聞きにお越しください

地方にいながら、全日本選手権１０回優勝の後藤がお伝え致します

完全予約制になるので、予めお問い合わせください

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／