![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=568x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/ifd0374da318e1ec7/version/1547161030/image.jpg)
大館市でトレーニングはBMRG
美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成
おはようございます\(^o^)/
【 バストアップ!! 重力に負けるな\(^o^)/ 】
昨日はBMRGモデル兼アドバイザーSIHOの胸・肩トレーニングでした
年齢と共に、更に出産後は重力に負けてしまうのが胸
しっかり大胸筋を鍛えクーパー靱帯を守り
綺麗な胸を維持しましょう\(^o^)/
昨日のSIHOの胸トレ
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=569x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/ib078f4f8b33423fa/version/1547161636/image.jpg)
綺麗でしょ!!
皆さんの胸の位置は??
補正下着は誤魔化し
誤魔化してると更に筋肉を退化させてしまいます
筋肉を退化させると胸は更に下がります
どうします??
今からでも遅くない!!
しっかり大胸筋を鍛えましょう\(^o^)/
SIHOに影響されゴリ後藤も胸トレ
48歳親父の胸もしっかり上がってます(笑)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=581x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/ia77efb3a75b8a73d/version/1547162049/image.jpg)
・痩せたい
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そんなお手伝いをさせて頂きます。
・1人では頑張れない人
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・何をやっても結果が出ない人
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それにはトレーナー(他人の手助け)が必須!!
・中年親父の肉体改造
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一緒に頑張りましょう\(^o^)/
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