【 後藤の休日！！ 正月明け一仕事(笑) 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 後藤の休日！！ 正月明け一仕事(笑) 】

 

 

先ずは最初に本日７日と明日８日はＳＩＨＯがフルで在籍します

女性の方は是非ご相談にお越しください＼(^o^)／

相談予約は ０９０４０４２１７２１ ＢＭＲＧ迄 

 

さて、ブログは後藤の休日

昨日はお休みを頂いた後藤は実家の屋根の雪下ろしをしました

 

 

 

 

今年は雪が少ないと言いつつも

膝上位は積もってますね！！

こんな時いつも思うのは

身体鍛えてて良かった(笑)

若干昨日の筋肉痛はありますが全然余裕(笑)

３回屋根から落ちましたが、雪掻きも壊さず１時間で終了

 

皆さんは雪掻き、雪下ろしが苦痛ではないですか？

雪掻きで腰や肩を痛めたとかないですか？

体力は勿論ですが、準備も必須です

雪掻き前の準備もお伝え致します。

ＢＭＲＧでは身体のあれこれ相談承ります。

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／