大館市でトレーニングはBMRG
美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成
おはようございます\(^o^)/
【 今の自分に必要なこと知ってますか!? 】
最初に写真は内容と関係ありません(笑)
おっさんトレーナー後藤の200kgデットリフト
さて、本題
あなたは今の自分に必要なこと知ってますか??
後藤に必要なことは優しさです
知ってるんですけど、中々自分では変われません
あなたには何が必要ですか??
今週はこの話をして行こうかな??
先ずは明日は何から書こう
うーん
明日はトレーニングのことを書きます
運動とトレーニングの違い!!
次は動かすと、動く違い
次はターゲットと代償動作
先ずは3日はそのことを書きます
今日はそのお知らせだけ(笑)
2年以上毎日書いてると、ネタがないし趣向を変えてみます。
皆様お付き合いください\(^o^)/
うん? 皆さんはどんなお話を聞きたいのかな??
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます。
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人
・何をやって良いかわからない人
それにはトレーナー(他人の手助け)が必須!!
・中年親父の肉体改造
・もやしっ子男子の肉体改造
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
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