寒いですねぇ～　そんな日は具沢山の豚汁！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 寒いですねぇ～　そんな日は具沢山の豚汁！！ 】

 

朝の気温３℃だってぇぇぇぇぇぇぇぇ

もうヒーター点けてますか？？

後藤はまだ我慢（笑）

でも、寒いですよね＞＜

そんな日は具沢山の豚汁＼(^o^)／

具が多過ぎて、汁が少ない（笑）

 

今回は

豚肉。大根、人参、玉葱、ゴボウ、こんにゃく、仕上げに油揚げ

ネギ、生姜もタップリでお腹満足、ポッカポッカ

お腹満足で太り難い食材をチョイス！！

食べないダイエットはダメ

しっかり食べて、しっかり動こう＼(^o^)／

気温が低い分、脂肪は燃えにくい上に、脂肪は付きやすい

そんな秋～冬をどう過ごすか

ＢＭＲＧでお話ししましょう＼(^o^)／

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／