![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=541x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/ie5740b21f19424e3/version/1528411930/image.jpg)
大館市でトレーニングはBMRG
美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成
おはようございます\(^o^)/
【これでギックリ腰治しました!!】
2ヶ月前に試合中になったギックリ腰ですが、いつものように病院には行かずにフォームローラーとストレッチで完全に治しました(^_^)v
病院は勿論ですが、マッサージも行ったことのない後藤です。
マッサージってやっぱ気持ち良いんですか??
後藤はいつもセルフマッサージでこれ ↓↓↓
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=623x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/i0caddc423d48b5d6/version/1528412129/image.jpg)
フォームローラー!!
ホームセンターで¥2000前後で変える優れものアイテムです!!
腰痛改善は勿論ですが、女子は浮腫み対策、美脚効果に使ってます。
下半身全体のやり方はこちら ↓↓↓
これで、1本で筋肉の凝り痛み、浮腫みとさよなら出来ます\(^o^)/
結果、健康で美脚も手に入る!!
48歳現役チャンピオン、病院にも行かず元気で強いのはセルフケアが出来るからです。
フォームローラー・ストレッチのご相談・体験もBMRGで承ります。
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます。
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人
・何をやって良いかわからない人
それにはトレーナーが必須!!
・中年親父の肉体改造
・もやしっ子男子の肉体改造
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
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