【スライドボードやってみよぉー】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

【スライドボードやってみよぉー】

写真は関係ありません(笑)

アラフィフ後藤プチイメチェンで髭を剃って髪をおろしてます。

皆さんスライドボードって知ってます？？

動画はこちら↓↓↓

 

 

脚が弱い後藤は苦手です＞＜

でも、ＢＭＲＧの会員の皆さんはトレーニングの仕上げに１分×４セットやりますよ！！

やると言うよりやらせる(笑)

でも、やらされるくらいが丁度良い！！　（皆さん楽しんでます）

下半身全般・体幹（お腹）に効きます。

特に内股・お尻に効くので女性の方が好んでやります。

芸能人ではエグザイル、アスリートではスピードスケートの方がやってますよね。

先ずはＢＭＲＧで無料体験しましょう＼(^o^)／

綺麗になりたい貴女

格好良くなりたい貴方

夏が来ますよぉ～

・痩こせたい

・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナーが必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／